E se você parasse de se cobrar tanto? Um convite à autocompaixão
Você já se sentiu assim?Sentado diante de um grupo, de um novo desafio ou até…
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A verdade é que mudar faz parte da vida, mesmo que a gente tente fugir…
É nesse ponto que a ACT — Terapia de Aceitação e Compromisso — nos convida…
A morte do Papa Francisco mobilizou a atenção global. Embora não tenha mais a antiga…
Vivemos na era do “mais”. Mais produtividade, mais seguidores, mais cursos, mais autocuidado, mais performance,…
Tem coisa que só acontece quando a gente não está mais pedindo. Montaigne (filosofo, séc.…
O Dia Internacional da Mulher, celebrado em 8 de março, vai além de homenagens e…
Nosso cérebro está apodrecendo – e não é exagero. O termo técnico para isso ébrain…
O Carnaval é sinônimo de alegria, música e celebração, mas também pode ser uma oportunidade…
Vivemos em uma era onde descansar virou quase um crime. Se você não estáexausto, sobrecarregado…
O primeiro semestre de 2025 traz expectativas mistas para a economia global e brasileira, refletindo…
O Dia Mundial do Câncer, celebrado em 4 de fevereiro, é uma data crucial para…
Como já cantou “Eu sou da América do Sul, Eu sei, vocês não vão saber”.…