Espaço do Povo

Seu cérebro não recebeu um manual dizendo: “funcionar em modo fixo para sempre”.Ele veio com…

Há algo de profundamente inspirador nos girassóis. Eles não apenas embelezam os campos, mas também…

Pode parecer uma pergunta indelicada, desconfortável e até angustiante.Mas, um convite para viver melhor!Se hoje…

Você já se sentiu assim?Sentado diante de um grupo, de um novo desafio ou até…

A verdade é que mudar faz parte da vida, mesmo que a gente tente fugir…

É nesse ponto que a ACT — Terapia de Aceitação e Compromisso — nos convida…

Vivemos na era do “mais”. Mais produtividade, mais seguidores, mais cursos, mais autocuidado, mais performance,…

Tem coisa que só acontece quando a gente não está mais pedindo. Montaigne (filosofo, séc.…

Nosso cérebro está apodrecendo – e não é exagero. O termo técnico para isso ébrain…

Vivemos em uma era onde descansar virou quase um crime. Se você não estáexausto, sobrecarregado…