Paraisópolis, São Paulo quinta-feira, 3 de setembro de 2026
✍️ OPINIÃO Este é um artigo de opinião. As ideias expressas são de responsabilidade do autor.

Saiba como praticar a economia no dia a dia

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💚 Colaborador Voluntário

Julia Drezza

📅 28 jul 2016 ⏱️ 3 min de leitura

Esse artigo tem como objetivo fazer você colocar a mão na massa! Apresentamos pequenas possibilidades de mudança de atitude, pra você e todos da sua casa, que podem contribuir com saúde do seu bolso e do meio ambiente. Por muito tempo associou-se o tema economia doméstica as donas de casa, mas os tempos mudaram e o cuidar da casa e pagar as contas tornou-se tarefa de todos os membros da família. Pensando nisso, listamos uma série de dicas que você e toda a sua família podem aplicar dentro de casa.

Na cozinha

– Aproveite a água do cozimento das verduras para fazer sopas, molhos ou até mesmo para cozinhar arroz.

– Para economizar gás, faça vários pratos de forno que possam ser assados ao mesmo tempo. Quando forem retirados do forno, aproveite o calor para torrar pães amanhecidos cortados em fatias.

– Se possível, cozinhe com as panelas tampadas. Quando aberta, gastamos muito mais gás e tempo para cozinhar o alimento.

Na conta de Energia

– Aproveite ao máximo a luz do dia deixando cortinas e portas abertas.

– Instale geladeiras em local bem ventilado e longe de fogões, aquecedores ou

locais onde bate sol, para evitar gasto desnecessário de energia. Não abra a porta sem necessidade ou por tempo prolongado.

–  Evite usar aparelhos elétricos durante o horário de maior consumo de energia (das 18h às 21h).

– Retire os aparelhos da tomada e desligue as luzes dos cômodos quando não estiverem sendo utilizados.

– Evite o uso de benjamins (T) de tomada, isso pode causar o seu aquecimento e aumentar as perdas elétricas.

– Não deixe seu celular carregando a noite inteira. Além de gastar mais energia, reduz a vida útil da bateria do aparelho.

Fazendo compras

– Antes de ir ao supermercado, faça uma lista de compras.

– Evite ir ao mercado com fome. Isso faz com que você compre mais do que precisa.

– Na hora de ir à feira, procure pelas verduras e legumes da época e evite comprar em uma só barraca.

– Então, antes de comprar qualquer coisa, faça uma pesquisa de preço.

– Shopping pode ser um lugar de muita tentação, por isso, convide a família para uma atividade que não envolva consumo, como um passeio no parque, por exemplo.

Dicas como essas evitam muito desperdício e podem ajudar não só na saúde do seu bolso mas também do meio ambiente. E não se esqueça de anotar todo mês o tipo e o valor dos seus gastos, esse tipo de hábito te ajuda a cuidar mais e melhor do seu dinheiro.

VOCÊ SABIA?

Chuveiro elétrico na posição verão consome cerca de 40% menos energia do que na posição inverno. 33% do alimento produzido vira lixo. O chuveiro é responsável por 55% do consumo de água de uma casa.

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Este artigo foi escrito por um colaborador voluntário

O Espaço do Povo existe há mais de 18 anos graças ao trabalho voluntário de pessoas como Julia Drezza, que dedicam seu tempo para dar voz às periferias brasileiras. Cada texto publicado fortalece nossa comunidade.

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