Evelin Santos

02 jan 2026

Janeiro Branco: cuidar da saúde mental é também romper o silêncio e o preconceito

Janeiro chega como um convite silencioso. Enquanto o ano se inicia cheio de promessas, metas…

Evelin Santos

28 nov 2025

“Nasci assim, vou morrer assim?” — será mesmo?

Seu cérebro não recebeu um manual dizendo: “funcionar em modo fixo para sempre”.Ele veio com…

Evelin Santos

25 set 2025

O Girassol e a Esperança

Há algo de profundamente inspirador nos girassóis. Eles não apenas embelezam os campos, mas também…

Evelin Santos

19 ago 2025

Transformando arrependimentos em possibilidades: viver o agora sem medo do acaso

Pode parecer uma pergunta indelicada, desconfortável e até angustiante.Mas, um convite para viver melhor!Se hoje…

Evelin Santos

27 jun 2025

E se você parasse de se cobrar tanto? Um convite à autocompaixão

Você já se sentiu assim?Sentado diante de um grupo, de um novo desafio ou até…

Evelin Santos

29 maio 2025

Abraçando o novo: o poder transformador das mudanças na vida

A verdade é que mudar faz parte da vida, mesmo que a gente tente fugir…

Evelin Santos

09 maio 2025

“Viver com os Pés nos Valores”

É nesse ponto que a ACT — Terapia de Aceitação e Compromisso — nos convida…

Evelin Santos

16 abr 2025

A fome que o excesso não sacia

Vivemos na era do “mais”. Mais produtividade, mais seguidores, mais cursos, mais autocuidado, mais performance,…

Evelin Santos

28 mar 2025

Paradoxo do desapego: Quando soltar é ganhar

Tem coisa que só acontece quando a gente não está mais pedindo. Montaigne (filosofo, séc.…

Evelin Santos

10 mar 2025

O Vício do Estímulo Rápido e o Apodrecimento do Cérebro

Nosso cérebro está apodrecendo – e não é exagero. O termo técnico para isso ébrain…

Evelin Santos

28 fev 2025

A Sociedade do Cansaço e a Arte de Parar

Vivemos em uma era onde descansar virou quase um crime. Se você não estáexausto, sobrecarregado…

Evelin Santos

19 set 2022

Pense bem antes de falar

“ – Eu não te aguento mais, você não devia ter nascido!”“- Vou dar você…

Evelin Santos